最佳旅游季节是：每年的9-10月，或者4-5月。需要注意的是：此时 段，必定人满为患。9-10月的稻城，是色彩的海洋，红草地和金色 的杨树林，还有蓝天白云下的雪山，让这里显得如梦如幻。4-5月去 稻城，沿途都是满山偏野的鲜花，此时的三座神山，显得更加壮观。 夏季（6月—8月），天气较为晴朗，但相对下雨的时候也多；稻城 通常十月底就已开始普降大雪，可能会大雪封山，并且路面较滑， 会有危险，所以这几个月不适宜去。 

高原天气寒冷干燥，一定要带上毛衣和羽绒服。有条件的建议穿 着冲锋衣、登山鞋。此外多带些一次性内裤、袜子，这里洗衣服不 太方便。 

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高原紫外线极强，最好戴上遮阳帽和墨镜，以免灼伤皮肤和眼睛。 藏式“博士帽”既可挡住阳又可遮避雨雪。雨具的话，最好选择雨 衣，这样出行方便一些。

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服用复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候；泡 服本地生长的红景天会消除或减轻高原反应，建议提前服用。 

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游玩亚丁自然保护区之前，要多备点食品及饮料，景区里面没什 么吃的。不过除此就不需要准备太多干粮，稻城县里的饭菜不贵， 也适合一般人的口味。 

骑车游稻城 

骑的是自行车，游的是稻城周边。稻城县城南郊，傍河与色拉乡的 杨树林和田园风光；稻城县城北部的红草堆、桑堆小镇和古庙，徒 步太累了，包车玩的不够尽兴，确非常适合骑车去游览。这些景点 间的路况不错，而且沿途的风景可能更值得驻足。 

高原温泉 

位于稻城县城东南3公里处的茹布查卡温泉，在康巴文化之中意味着 “朋友之泉”。温泉设施特别简单，一排露天的木板房，每个房间 的房顶，用一块木板遮风挡雨，一抬头，就可以仰望到蓝天和雪山， 充满了自然的气息。 

用一天的时间，在县城周边逛逛，有古寺的清净，小镇的田园风光， 有浪漫的杨树林，艳丽的红草滩，还有高原随处可见的瓦蓝瓦蓝的 天空。这一天的行程，与转山相比较，是很舒适的。 

 县城—红草滩—著杰寺—桑堆镇—奔波寺—县城— 傍河、色拉乡 

早晨，不用起得太早。上午包车向北而去，经过桑堆小镇， 一直到奔波寺，沿途路过红草滩。下午回到县城，借自行车， 骑车前往南郊的傍河、色拉乡，杨树林等着你。当晚回县城 住宿。 包车费用约150-200元，不建议拦过路车，这样比较耗费时 间。中饭可以在桑堆小镇解决。 

稻城地区的住宿一般分为两大块——稻城县城（金珠镇）和亚丁。 稻城县城的住宿条件相对较好，看到没？是“相对“较好~县城的住 宿主要以青年旅舍和家庭旅馆为主，也有一些经济型酒店。青旅和 家庭旅馆的参考价格：约40-50元/床（或者120元左右/间），经济 型酒店的标间参考价格：约180-300元/间。 

亚丁的住宿条件就比较差了，主要是藏式民居和木屋、多数不能提 供热水澡服务。香格里拉镇（日瓦）。距离亚丁景区入口“龙同坝” 有30多公里，这里有条件不错的星级酒店，但更适合于自驾而来。 亚丁自然保护区外有两个营地，亚丁村和龙同坝，这里有大量的木 屋和藏式民居，但条件比较简陋，每个房间2-4个床位不等，约40 元/床。

因为是藏区，稻城地区的饮食以糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、 酸奶等藏式食品为主。此外，县城还有不少四川小饭店，主要集中 在车站附近，农贸市场和亚丁路周边也有些。只是吃饱肚子的话， 十几元就行，普通炒菜在10-20元间。

在亚丁景区，保护区以外的餐馆，多集中在亚丁村和龙龙坝附近， 保护区内没有食宿点，饮食需要自理。或者在稻城县城或香格里拉 镇（日瓦）买好食物。

绝大多数游客初到稻城，都有程度不同的高原反应，属正常情况， 其症状会逐步减轻或消失。

稻城属于高原地区，海拔在3000-4500米之间，有严重心、肺疾 病，高血压患者不宜到这里旅游。另外高原早晚温差大，要注意早 晚防寒，常年需要穿外套。

三座神山，严禁动土，严禁带走神山的一草一木一石！！！作为 一个有为青年、素质游客，请绝对遵守这一点！！！别让兄弟们鄙 视你~

遇到寺庙、嘛呢堆、佛塔等最好下马，并必须从左往右绕行。