再没有哪里的秋天，比林芝来得更猛烈而壮阔，更绚烂而奔放了。9月底10月间来到林芝，尼洋河两岸、巴松措、鲁朗、波密……由夏季单一的葱茏碧绿转向秋季的五色斑斓、浓墨重彩；在青藏高原湛蓝澄澈的天空下，每一处地方都是一副炫目的图画，美得简直让人惊心动魄。

秋天，西藏林芝迎来色彩最为丰富的时节，鲁朗林海、色季拉山层林尽染。金色的松林、碧绿的峡谷、满目的冰川雪山点组成一个童话世界。由于南迦巴瓦峰巨大的垂直分布带，各类植物依次分布使它有绝佳的色彩层次感。雪峰与红叶争辉，秋水共长天一色，这样的景致，让任何一个身临其境的人深深感动。

【鲁朗：只羡鲁朗不羡仙】

林芝鲁朗村

鲁朗林海位于距离林芝地区八一镇80公里左右的川藏公路上，海拔3700米，是一片高原山地草甸狭长地带，长约15公里，两侧森林依山势由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、冷杉、松树组成了“鲁朗林海”，中间是整齐划一的草甸。“鲁朗”，藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。

夏季的鲁朗，溪流蜿蜒，成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。置身其鸟语花香的景点，看到牧歌式的秀丽山川和田野景色，你怎么可能还想家呢？秋天的鲁朗林海，像一块多彩的画布，斑斓迷人。山林树木茁壮，树干上青苔点点，3—4个人才能合抱的大树随处可见。漫着白雪的山尖，在阳光下云蒸霞蔚一片灿烂，山中的牧场，泛出一片平整的黄绿色；夏季开得繁星般的野花此刻将风头让给了林间的树叶。此时的山林则完成了色彩的一统天下。雪线下是茂密的森林，冷松、云松依旧苍绿，而白桦林一片金黄狼毒叶红如火，满山遍野叠彩万重，金黄、橙红、玫紫、墨绿、褐丹竞相炫耀，一树引领，满山呼应。

在鲁朗山村里漫步，是真正意义上的漫步，一路走去，什么烦嚣都抛到了九霄云外，恍恍惚惚成了梦中人。山村拥有的，是那滋实圆润、贴近人心的宁静。青稞田里一片金黄，阳光也是金晃晃的，藏式民居的白岩页间穿过来，层层叠叠地洒在窄窄的石板路上，就像天神在用霜黄透明的宣纸，裱衬着一件上古流传下来的史籍字画。石墙、花窗、五彩的檐头、短墙，不时地，会有一支葱茏的绿树或是几支嫣红的格桑花朵从墙里斜伸出来，洒你一头绿荫和花香。被风吹雨淋得漆黑的木楼，都沉浸在一片迷蒙而又温暖的睡意之中；台阶上，柴垛堆放得整整齐齐、满满当当，空气中飘散着它们从深山密林带来的芬芳。牛羊隐约在秋季的山林，那若有若无的叮当声仿佛把人的魂儿都带走了。

也许是高原林海草甸的环境塑造了鲁朗藏民开阔的胸怀，也许是田园牧歌式的生活熏染了藏民们豁达纯朴的性格，这里的人比别处的快乐单纯，就连这里的石锅鸡也比别处的来得香甜纯正。夜里住在藏民开的家庭旅舍里，暮色四合，高亢而清亮藏歌在山野里回荡，星星垂成夜的衣襟，青稞酒酥油茶，此时，每个行者都有了做个鲁朗人的愿望。

【尼洋河：尼洋秋水共长天】

尼洋河的秋天

麦克尔阿普杜拉曾说：“林芝是经得细看的地方，风景总在流动不歇，人文内涵更需要以年为单位的时间，才能捉摸得透……”

尼洋河，是最能体现林芝风景流动不歇特色的地方。尼洋河又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”，是青藏高原最美丽的河流之一，全长307.5公里。尼洋河在工布江达和八一镇之间持续100余公里的风景精华，成为水波旖旎中，时间与空间交错的迷宫。含烟凝碧的尼洋河，更酷似一位长袖轻舞的工布少女，一路袅袅婷婷地，飘荡着歌唱着，直到林芝米林县羌纳乡附近，才悄然变身成一位娇羞的新嫁娘，欲说还休地投入身披黄袍的冷峻男子——雅鲁藏布江宽广的怀抱。澄碧的尼洋河与黄涛滚滚的雅江交汇处，形成一半碧绿一半浊黄的奇观。无论江水还是河水，都并非呼啸而来，而是自然而然地，形成一条明显的分界线，一边是深黄的澎湃，一边是浅绿的温柔，时而澎湃，时而激昂，时而妩媚，时而轻灵。水流起伏处，都是高原灿烂阳光切割的色彩碎片。这里，流淌着青藏高原奔腾不息的前世今生。我们，原来是自然的孩子，孩子终将远行，但生命最初的感动，也许，就是源于这里？

尼洋河的风景是流动不息的，尼洋河水时而青碧时而湛蓝，飞溅着洁白的浪花。春季桃花夹岸，攻城夺寨，一派桃红柳绿中逶迤而过的尼洋河水有说不尽的妩媚；秋季尼洋河水共长天一色，来水淑玉，去波弄珠，五色斑斓的丛林夹峙两岸，五彩的树林、灌木丛、河滩上金色的草滩农田、水中嬉戏的水鸟、马群、羊群，编织出一幅美轮美奂图画。

尼洋河最大的支流巴河的中上游隐藏着西藏最美的神湖之一巴松错，巴松错又名错高湖，藏语名“三岩湖”，意为“湖之源头”和“绿色的水”。巴松错是川藏东部最大的淡水堰塞湖之一，也是西藏著名的红教神湖。湖面平均海拔3460米，呈新月状，全长15公里，平均深度60米以上。湖水清澈湛蓝，游鱼如织。湖中一小岛，名曰扎西岛，岛上一座寺，名为“错宗寺”，距今已有1500多年历史，是藏传佛教宁玛派寺庙，香火十分鼎盛。秋季来临，巴松错成了秋天的幻彩宝石，雪峰缠绕在湖畔，此时的湖水也进入了哲学的思考状态，结巴村等古老村落散落湖畔，湖边的山体就像打翻的调色板，红色、绿色、金黄一片。这一切只有在秋季，叫人如何能错过这人间仙境呢。

【波密：波密冰川映云杉】

波密

位于林芝东北部的波密，藏语意为“祖先”。这里是中国著名的冰川之乡，境内的冰川多达数百条。秋高气爽，远眺波密，冰川林立，无数银光在蓝天下闪烁；近观，林海茫茫，松柏参天，满目青翠。山坡上，牛羊成群，如一团团白色的小棉球，点缀在青山绿水间。山脚下，枫林与杨树如火一般交织，淡黄、金黄、深灰、鲜红、橙红……白的圣洁耀目、红的艳丽璀璨、绿的青翠凝碧、蓝的沁人心脾……好一幅壮阔浓重的高原油画，在波密，犷潇大美的秋色让人呼吸凝滞。

波密古称“博窝”，它依傍着念青唐古拉山、横断山和喜马拉雅三天山脉，帕隆藏布与易贡藏布两条大江横贯中部。因其重要的地理位置，丰富的自然资源，历史上的波密曾长期脱离西藏政府的统治，成为藏东南高度自治的一个王国。直到清朝道光年间才统归西藏地区政府管辖。波密人擅长剑术，刀不离身，英武不凡，据说是藏王止贡赞普的幼子甲赤的后代。这里有着中国最美的冰川米堆冰川，中国最美的森林岗乡云杉林，森林和冰川、雪山交相辉映，宁静之中蕴含灵气，绝美风光笔墨难至。

【林芝赏秋攻略】

林芝风光

交通：目前林芝开通有飞成都(景区详情)、拉萨(景区详情)、重庆(景区详情)等地的航线，一般是一大早从以上三地飞出，上午9、10点抵达林芝。也可从川藏、滇藏、青藏线等开车进入林芝。可以考虑从拉萨(景区详情)开车到林芝，车程约8小时，始终沿着尼洋河行走，可尽揽尼洋河秋色；中途还可以停靠巴松错，到神湖巴松错一游。

住宿：林芝八一镇上酒店和青年旅舍都比较多，从高星级的明珠酒店、嘎隆拉大酒店，到中等档次的大峡谷酒店等，丰俭由人。在鲁朗有众多极具特色的藏式家庭旅舍，经济实惠，还可以深入当地农牧民的家庭，一举几得。

美食：藏香猪、鲁朗石锅鸡、雅江鱼不可不尝。藏区的美食有各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、糌粑以及奶茶、酸奶、烤肠等。八一镇附近的千年核桃村“公众村”是品尝藏式风味的好地方，不仅可以品尝美味，还可以探访千年核桃村，和村民们一起跳锅庄。

酥油茶值得推荐，既可御寒，又能抑制高原反应。林芝地区的风味饮食除沿袭西藏的传统风味外，还有一些少数民族的特色食品。例如珞巴族，他们的酒分为白酒和黄酒，饭是大米和玉米做的米饭，菜肴有瓜菜、烤肉、辣椒等，按珞巴人的风俗，饭菜要由女主人按人头平均分成相等的几份，放在竹筒内，用手抓着吃。

【赏秋线路设计】

D1：拉萨(景区详情)——林芝，车程约8小时，沿途赏尼洋河风光带。中途探访巴松错。晚上抵达八一镇，住八一。

D2：八一到派镇，雅鲁藏布大峡谷入口处，观中国最美雪峰之首海拔7782米的南迦巴瓦峰，和中国最美大峡谷的入口处。返八一镇住宿。

D3：翻越海拔4702米的色季拉山，此时的色季拉山层林尽染，抵达密林似海的鲁朗镇，赏鲁朗林海美景，尝当地美食石锅鸡或者猪腿，住藏族家庭旅舍。