西藏

西藏· 入门

Q：对于想要去西藏旅游的人来说，首先要考虑的是什么呢？

▲ 首先要根据自己的假期时间合理规划线路，一个星期去哪里？半个月怎么走？一个月可以去到哪？不同的时间长度不同的线路，可以相互组合，每一条进藏的线路都很有特点。

对于初次入藏或者时间在10－15天左右的朋友，个人推荐滇藏线

行程：

D1：昆明—大理

D2：大理

D3：大理—丽江

D4：丽江

D5：丽江—中甸（香格里拉县）

D6：香格里拉—飞来寺（梅里雪山）

D7：飞来寺—西当温泉—雨崩

D8：雨崩（徒步神瀑或者大本营）

D9：雨崩—飞来寺

D10：飞来寺—左贡

D11：左贡—然乌

D12：然乌—波密

D13：波密—通麦—八一镇（林芝首府）

D14：八一镇—拉萨

（这条线路可以灵活调整，如果去过云南的朋友，建议考虑从丽江开始出发，雨崩也可选择不去，节省出时间，在到达拉萨后去羊湖、纳木错等地游览）

西藏

Q： 第一次去西藏，建议选择什么季节，行程如何安排呢？

▲ 我个人比较倾向于5、6月或者9月，相对于冬春季节的寒冷干燥，7、8月份的雨季，这三个月气候相对比较稳定，温度也适中。当然如果在7、8月份遇到好天气，那景色美爆了，西藏旅游绝对是个拼人品的地方。

西藏攻略

Q： 前往西藏的交通方式有很多种，飞机，或者，自驾，骑行，能否分别说一下各自的优缺点？

▲ 飞机：国内很多城市都有直飞拉萨的航班，虽然飞机是最快速到达西藏的方法，但是毕竟贡嘎机场海拔高，直接从海拔几十几百米的地方落到三四千的机场，或多或少都会有高反。同时沿途只有林芝，邦达，阿里等少数几个军民两用机场，机票价格较高，花销大。（北京飞林芝，国航直飞单程票价在3000左右；广州飞林芝，相对便宜，单程也在2600左右；而拉萨飞林芝，单程也在1400元左右）飞机都是两个地方间点对点的直接对接，虽然便捷，但是西藏最美的风景都在路上，我们会错过很多精彩的瞬间，相比较玩的不全面深入，如果不是为了赶时间，个人不推荐。

汽车：相对安全，便捷，可比较全面的游览沿途的风光和体验当地的人文风情。如果好友包车或拼车，性价比很高，由于西藏今年开始大规模淘汰老旧越野车，所以现在包车价格有一定涨幅，但是车况更好，安全性有提高，强烈推荐。自驾进藏，基本沿途县城均有加油站可供加油，阿里大北线上由于县城间距离较远，条件相对更加艰苦，加油站较少，油品较差，油价较高（93汽油9元左右）。

进藏汽车选择：由于道路经常维修养护，有些路段泥泞不堪（丙察察、318通麦天险、阿里北线等）建议越野性能较好的车辆进藏。

汽车选择

骑行：进藏或者出藏，时间相对较长，少则20多天，多则一两个月，对体力要求比较高，适合时间充裕，对高原适应能力较强的人，对大多数人而言不推荐。不过长途骑行的体验会是终身难忘的一次经历，其中的感受绝不是言语所能描绘清楚的。以川藏线为例，由于现在路况越来越好，沿途食宿也有提高，骑行进藏的人数比以前大幅提高，特别是暑期，每天在川藏线上骑行的人保守估计数百人，其中大多数都是年轻的学生，他们不畏艰辛，向着心中的目标前进很让人钦佩，但是也有极少数人属于无知者无畏的，出发前没有太多准备，平时基本都不碰自行车，却凭着一腔热血就骑上了征途，这样很容易在路上发生危险。个人建议做好充足准备，有一个良好的心态，不去跟别人竞争攀比，这样在骑行路上会有更大的收获。

骑行

徒步/搭车：需要相当长的时间，适合自由职业者或有浪漫情怀的人，由于徒步时间过长，最终花销往往并不少于骑行或者汽车，是一种相对终极的旅行体验方式，个人而言极不推荐。

徒步

对于搭车个人的一些看法：现在搭车很多人并不是因为生病遇到困难或者穷游，只是单纯的想尝试搭车的乐趣。在各条进藏路线上都可以看到徒步搭车的人，很多司机曾经都会很主动帮助他们，但是现在慢慢已经不再理会。13年新藏线的时候曾跟一个新疆的司机聊天，大哥说以前搭车的人少，很多都是生病或者遇到困难需要帮助的人，他每次见到都会帮。而现在很多人手里拿着iPhone，背着单反，在路边搭车，上车后跟师傅说没钱，这种方式令他非常反感。关于搭车的危险或者其他种种“浪漫”的故事网上有很多，我就不再一一举例了。

最后只想说，不要让搭车消费了当地司机的善良。

Q： 去西藏，高反是不得不提的一个问题，你是如何解决的？

▲ 高反分两种，一种生理上的，一种心理上的。生理上的高反每人都会有，只是轻重程度不同罢了。在高原合理安排休息，适应环境，大多数人都可以在5000米以下的地方生活一段时间没有问题。心理上的高反，是自身紧张造成，初进西藏，不要过分担心高反，头疼、腹泻、呕吐都是高反的症状，平常心去面对高反。

俗话说：高反欺男不欺女，欺少不欺老。男生比女生更容易高反，年轻人比年老者容易高反。不过这些都是相对的，因人而异。对于在西藏旅行，个人推荐喝红牛，效果还是很不错的，同时带一些治头疼的药比如芬必得，也可以暂时缓解头疼。因为高原气压相对内地低很多，高血压的人不建议去高原，如果执意要去，一定做好安全准备。

西藏· 进阶

Q： 去西藏旅游，有哪些特别需要注意的地方？

▲

1、在高海拔地区活动时动作尽可能轻、慢，不要进行剧烈运动

2、一定要注意保暖，切忌感冒着凉（很容易引起高反症状）

3、高反分两种，一种生理上的，一种心理上的。生理上的人人都有，心理上不要有太大负担

4、高原地区紫外线强烈，天气干燥，注意做好防晒保护，多喝水，多吃水果

5、尊重当地民风习俗

6、未经对方允许，尽可能不要拍摄对方

7、一部分当地人不会说汉语，微笑，是彼此相互交流最好的语言

8、不要向当地人随便做出承诺，一旦答应的事情就一定要想办法做到

9、在沿途尽可能不要施舍给当地儿童钱财和糖果，如果想帮助他们，可以带些铅笔，纸本等物品

Q：西藏旅游的精髓是什么？

▲ 我认为西藏旅游的精髓不是人或景，而是心态。对于我们，要尽可能融入到当地环境之中去感受当地文化；对于当地人，我们要以平等的心态去面对，而不是高高在上或者猎奇心理。

融入

在西藏旅游，尽可能的融入当地的环境，去当地人的茶馆喝杯甜茶吃碗藏面（什么是当地人的茶馆或者饭店？很简单，找没英文的）有些人去西藏旅行，回来后会说这里脏乱差，住宿不好，吃的不好等等，但是我想说如果我们去一个地方旅行只是为了和我们生活的环境最比较，他们比我们穷苦或者富有，那么躺在家里看电视或者网络上查阅资料可能会知道的更多。

融入当地

平等

在藏区旅行，大家肯定遇到过僧侣不让我们拍摄，当地百姓向我们要钱的现象。为什么有很多当地信徒僧侣不喜欢被拍摄，不喜欢与我们沟通或者拍摄后管我们要钱？因为我们不懂得尊重，在一小部分人眼中，藏民就是一张照片或者一件“艺术品”，从没有想过与他们沟通，交流。也许我们与他们语言上无法交流，但是微笑是通用的语言，他们可能听不懂我们说什么，但是他们可以感受到我们是否存在善意，或者对他们足够尊重，这点对于藏地旅行尤为重要。在西藏，不是所有的事情都可以靠钱解决的。

平等

西藏· 终极

Q： 去了这么多次西藏，肯定也尝试过很多不同的玩法，有没有什么独特的内容可以和大家分享的？

▲ 如果想尝试独特的体验，可以考虑冬季的西藏行，虽然气候相对恶劣，但是可以看到另一番景致。冬季的纳木措，宁静至美；来古冰川，彷佛置身极地一般。如果想感受当地人的生活，可以推荐大家去拉萨八廓街中的一家小茶馆，名字叫嘎常茶馆，很小的门脸，里面没有游客，每天早上都有转完八廓的信徒来到茶馆喝茶吃面，跟他们坐在一起，那种感觉就像是在家一般。3块钱要上一壶甜茶，朋友几个慢慢喝，不时的邻桌吃面藏族阿妈还会把自己的甜茶倒给你，这时候真心的觉得心里都是暖的。

独特体验冬季进藏

Q： 向大家介绍一下进藏几条线路的特点吧？

▲进藏线路大致可分为9条，分别为青藏线（G109)、川藏南线（G318）、川藏北线（G317）、滇藏线（G214，在芒康县与川藏线合并，之后一路318到达拉萨）、新藏线（G219）、阿里北线（S301）、中尼友好公路（拉孜至樟木口岸）、唐蕃古道（西宁经玉树至昌都）以及丙察察线（云南丙中洛至西藏察瓦龙乡到察隅县，也是滇藏新通道中难度最大的一段路程）

路线图

这里如果让我推荐一条线路，我选择滇藏线，起点昆明在芒康与川藏汇合，这条线路优点是可以看到更多的景致，体会不同的文化。沿途可以经过大理、丽江、香格里拉、梅里雪山、盐井之后便是318川藏线的后半段，波密、然乌湖、林芝、南迦巴瓦一个都不落下，但是想想这些名字都让人醉了。可能是个人欣赏水平有限，川藏线入藏前，除了海子山的湖泊，个人觉得成都到芒康风景真的一般，新都桥去过三次，也没有感受到传说中的那么美。

西藏

Q： 说说西藏的人吧

▲西藏的人，包括藏族兄弟还有那些在西藏生活的外乡人。在西藏，我遇到过令我不堪的事情，骑行路上被丢过石头，被狗追，被小孩抱住叫爸爸乞讨，但是这不如意的种种远不如西藏带给我的千百次感动和惊喜。除去之前说的拉孜宾馆的老板（重庆大哥），还有八廓街的孩子、扎什伦布寺的僧侣，桑耶寺的阿妈，转山路上的大哥等等，这些人都是那么的友善，质朴，他们带给我的感动远超过沿途风景带给我的震撼。

进藏

Q：有什么想对正想去西藏，或者对西藏有兴趣的人说的话？

▲ 西藏并不遥远，高反并不可怕，网上关于西藏的介绍太多太多（包括我这篇），但是真正的西藏只有自己去过才能体会。一千个人眼中就有一千个西藏。

无论是去西藏又或者别的地方旅行，我所理解的旅行不是谁第一个登上了某座山峰，也不是谁第一个跨越了某处海洋。旅行是当我到达了我平时去不了的地方，做了平时做不了的事情，再回到生活当中来，让生活变得更有意义。